Приветствую, друзья!
Вы попали в Рубрику «Меню и Рецепты ПП». Если Вы зашли с телефона, то нажмите на 3 полоски, которые находятся в правом верхнем углу, около названия «Блог Надежды Гриценко», чтобы увидеть все рубрики моего блога. А чтобы увидеть подрубрики, нажмите на ( + ) справа от названия рубрики и вы увидите все статьи подрубрик моего блога. Там для Вас очень много интересной информации. В «Меню и Рецепты ПП» Вы найдете:
- меню пп
- супы пп
- пп на второе
- салаты пп
- закуски пп
- пп выпечка
Сюда я заношу простые и вкусные рецепты с малым содержанием жира и низкокалорийные. Исследования продолжают связывать проблемы здоровья с ошибками в питании. Фактически, пища влияет на все клетки и органы. Древняя восточная медицина утверждает, что почти все болезни развиваются из-за неправильного питания. А также из-за употребления жирной, высококалорийной еды, которая поражает микрофлору кишечника и приводит к заболеваниям.
Если вас не волнует тема Правильного Питания, если вы хорошо себя чувствуете на данный момент и прекрасно выглядите — это здорово! Значит для вас подойдет рубрика «Рецепты», которая находится по соседству и состоит из подрубрик:
- супы
- на второе
- салаты
- закуски
- выпечка
- десерты
- заготовки
В обоих рубриках собрано огромное количество рецептов на все случаи жизни и недорогие. Это, как настольная книга, в которую я сама постоянно заглядываю. Теперь и вы можете сюда заглядывать и брать что-то понравившееся себе в меню.
Придерживаясь Правильного Питания, все же можно не часто, а пару раз в неделю баловать себя любимым блюдом, например, выпечкой или тушенными продуктами с маслом. Но не каждый день! Тогда организму будет легче восстанавливаться после такой еды. И так, постепенно можно перейти на здоровое питание.
Также вреден магазинный майонез, особенно при тепловой обработке. Научитесь делать самостоятельно домашний майонез и вы забудете о вредном магазинном, а ваша талия скажет вам спасибо.
Правильное, рациональное и сбалансированное питание — это залог долголетия. Те из нас, которые отказались от вредных продуктов или снизили их количество в своем рационе, в дальнейшем замечают, что голова становится ясной, мысли созидательные, слаженные, агрессия исчезает. Чувство сдержанности в еде также положительно влияет на здоровье. То есть здоровое и умеренное питание — вот что необходимо для энергичного проживания до преклонного возраста.
Подводим итоги
В рубрике «Меню и Рецепты ПП» собраны рецепты блюд с малым содержанием масла и низкокалорийные, которые будут полезны для организма и для похудения.
С уважением, Надежда!
