Здравствуйте, дорогие друзья! С вами Надежда!
Красота и сияние кожи лица и тела просто невозможно, если вы не ухаживаете за ними. Чтобы на длительный срок сохранить свежесть и молодость лица и тела, надо постоянно очищать, увлажнять и питать кожные покровы.
Уход за лицом: увлажнение и питание являются важнейшими этапами ухода за кожей.
Рассмотрим сегодня уход за лицом: увлажнение и питание.
Уход за лицом — увлажнение
- Увлажнение помогает дольше сохранить молодость кожи, повышает ее эластичность, препятствует образованию морщин. Поэтому увлажнение является одним из важнейших этапов ухода за лицом. Для этого существуют дневные увлажняющие крема, которые наносятся после очищения.
- Необходимо каждый день пользоваться дневными увлажняющими кремами. Основные их функции -это увлажнение кожи и создание тонкой невидимой пленки, предотвращающей потерю собственной влаги. После тоника, перед нанесением крема используйте увлажняющие сыворотки.
- Используйте крема, содержащие SPF-фактор, которые защищают кожу от вредных УФ -излучений. Если прогноз показывает индекс ультрафиолета от 0 до 2, то наносить солнцезащитный крем необязательно. Но, если вы в это время проходите химические пилинги или другие агрессивные процедуры, или вы принимаете ретинолсодержащие препараты или другие лекарства, которые повышают чувствительность к ультрафиолету, или вы подолгу гуляете на солнце, то солнцезащитный крем с SPF необходим. Летом защита должна быть -50, в весенне-осенний период -20-30, а зимой -10-15-20.
Правильно подобранный дневной крем должен удерживать влагу на протяжении всего дня. У вас не должно возникать ощущения сухости через 2-3 часа после нанесения крема. Кроме кремов, дополнительное увлажнение коже могут обеспечить увлажняющие маски.
Уход за лицом — питание
- Необходимо каждый день обеспечивать нашей коже питание. Для этого необходимо обеспечивать нашу кожу необходимым количеством витаминов, белков и микроэлементов. Без них дерма становится суше и тоньше, что способствует старению. Также со временем в эпидермисе становится меньше коллагена, который делает кожу упругой и эластичной.
- Из всего видно, что наша кожа очень нуждается в дополнительном питании. Для этого существуют ночные питательные крема. Как и дневные, они увлажняют кожу, но, помимо этого, во время сна снабжают ее полезными жирами и растительными маслами. Они способствуют восстановлению клеток, помогают эпидермису получить дополнительную влагу извне, улучшают ее структуру, компенсируют потерю жира после очищения и предотвращают появление морщин.
В отличии от нежирных дневных кремов, ночные кремы должны быть более питательными.
Кроме кремов, дополнительное питание коже помогут обеспечить питательные маски.
Как применять крема
- Дневной крем необходимо наносить за 30-40 минут до выхода на улицу.
- Ночной крем необходимо наносить за час-полтора, но не менее, чем за 30 минут до сна.
- Зимой для сухой кожи необходимо применять более плотные крема, богатые натуральными маслами и витаминами потому, что такая кожа плохо удерживает влагу зимой. Легкие увлажняющие летние маски можно заменить на кремовые питательные и делать их чаще.
- Зимой для жирной и проблемной кожи плотный крем принесет закупорку пор и прыщи. Поэтому, даже в зимнее время года, выбирайте нежный, быстровпитывающийся крем или эмульсию. А днем можно использовать тональный крем или ВВ-крем. Не используйте зимой подсушивающие маски, оставьте их до теплых времен.
Крем нужно наносить на слегка влажную кожу.
Крем необходимо наносить легкими похлопывающими движениями кончиков пальцев по массажным линиям в направлении снизу вверх и от центра к внешним границам.
Как выбрать крема
Для жирной кожи
- Для жирной кожи лица необходимо выбирать дневные крема с более легкой текстурой и обязательно с SPF-защитой.
- Ночные крема должны быть наименее жирными, чтобы не закупоривать поры. А летом можно использовать вместо ночных кремов дневные увлажняющие крема.
- При жирной чувствительной и проблемной коже вместо питательных ночных кремов, которые содержат масла, можно использовать легкие эмульсии. В них содержится очень мало жира и много влаги.
- Используйте антиоксидантную сыворотку, в составе которой есть аскорбиновая кислота, флоретин и феруловая кислота. Наносите утром 4-5 капель на очищенную кожу, после тоника совместно с SPF-защитой. 1-2 раза в неделю делайте скрабы и питательные и увлажняющие маски.
Для сухой кожи
- Для сухой кожи лица в дневном креме должны содержаться увлажняющие компоненты, но его текстура должна быть более плотной, чем в кремах для жирной кожи. Идеальным вариантом будет дневной крем с гиалуроновой кислотой и с SPF-защитой. После нанесения дневному крему необходимо дать 5 минут впитаться. Если после этого на коже вновь появились сухие участки, смазать их кремом заново, а только потом переходить к макияжу.
- Ночной крем должен быть жирным и питательным. Желательно, чтобы в его состав входила гамма -линолевая кислота или коллаген. Также вместо ночного крема полезно использовать подсолнечное или оливковое масло с добавлением касторового.
- Сухая чувствительная кожа остро нуждается и в увлажнении и в питании. Необходимо выбирать гипоаллергенные крема. И дневной и ночной крема могут быть питательными, но дневной должен содержать больше увлажняющих компонентов, а ночной должен быть жирным.
Также вместо ночного крема на ночь можно применять любимое растительное масло с добавлением эфирных масел, подходящих сухой коже.
- В качестве дополнительного ухода 1-2 раза в неделю используйте эксфолианты на кремовой основе для очищения верхнего мертвого слоя кожи посредством отшелушивания и маски увлажняющие и питательные.
Для нормальной кожи
- Текстура дневного крема для нормальной кожи лица должна быть легкой, чтобы кожа могла легко дышать и обязательно с SPF-защитой.
- Вечером, после очищения, необходимо нанести ночной питательный крем. Но т.к. нормальная кожа сама вырабатывает достаточно кожного сала, то крем должен быть легким и жидким.
- После 25 лет уже надо выбирать ночные крема, содержащие коллаген.
С возрастом нормальная кожа меняет свой тип на сухую и для нее можно выбирать крема, которые подходят для сухой кожи. Это актуально в отопительный сезон, когда воздух сухой и коже требуется дополнительное увлажнение.
- Дополнительный уход за лицом: 2 раза в неделю делайте очищающие и питательные скрабы для нормальной кожи лица. И омолаживающие, отбеливающие и увлажняющие маски.
Для комбинированной кожи
- Для комбинированной кожи лица следует выбирать крема, созданные специально для комбинированной и жирной кожи. Также подойдут крема для нормальной кожи. Косметологи советуют днем для жирной зоны использовать крем с эффектом матирования и с защитой SPF, а для сухой зоны -флюиды -легкие крема и сыворотки с защитой SPF. На ночь -увлажнение. Для каждой зоны лица используйте соответствующие средства.
- Зимой лучше применять более жирные питательные крема, а летом -крема с более легкой текстурой.
- Дополнительный уход: 1- 2 раза в неделю делайте скрабы и очищающие, увлажняющие и питательные маски.
Подводим итоги
Как видите, необходимо знать все про уход за лицом, увлажнение и питание кожи лица. И еще важнее все это применять на практике в домашних условиях, чтобы всегда выглядеть молодо, свежо и красиво!
Всего вам доброго! С уважением, Надежда!
