Если вы мечтаете похудеть, но не знаете с чего начать, то я думаю, что сначала вам нужна мотивация для похудения. То есть надо осознать, для чего вам это похудение необходимо.
В современном мире влияние внешности на успехи в карьере, в отношениях, в дружбе очень велико. Поэтому каждая девушка мечтает иметь идеальную фигуру, теперь уже мало иметь только красивое личико. Полные девушки с большими животами и жирными ляжками красивым, стройным мужчинам не нравятся.
Есть девушки, которые до такой степени запустили себя, что бока и живот свисают с джинсов, а живот даже втянуть не удается, и подбородков не один, а целых три.
Мотивация для похудения для девушек, чтобы начать отношения
Мужчины оценивают физическую форму и отдают предпочтение стройным и спортивным девушкам. Каждый хочет видеть рядом красивую и стройную избранницу.
Для парней очень важно, как выглядит девушка — и прыщики, и целлюлит, и складки жира на животе — все это вызывает брезгливость, даже если у вас доброе сердце.
Мужчины, в основном, негативно настроены к полным девушкам из-за мнения окружающих, ему стыдно будет показать такую подругу друзьям, боясь насмешек за спиной. Таким девушкам трудно обратить на себя внимание красивых, стройных парней.
Если мужчина настроен на создание семьи и детей, то он будет выбирать стройную девушку, чтобы не переживать за здоровье будущих детей. Согласно статистическим данным 75% парней хотят иметь отношения с девушкой стройной или спортивного телосложения.
Мотивация для похудения на каждый день, чтобы найти престижную работу
Также внешность важна и при устройстве на любую престижную работу. Куда бы вы не устраивались, будет важным то, как вы выглядите. Внешность, лицо, фигура будут играть большую роль. Этим вы производите первое впечатление на работодателя.
Как только вы входите в офис, смотрят в первую очередь на внешний вид, а уж потом читают резюме. Внешность особенно важна на тех работах, где речь идет о взаимодействии с клиентом. Это — офис-менеджер, секретарь, помощник руководителя, менеджер по продажам, консультант по модной одежде и стилю.
Как отмечают социологи, люди, считающие, что красота открывает путь к успеху, не ошибаются. На внешность девушки, при приеме на работу, обращает внимание 82% работодателей. Представители компаний не скрывают, что у девушек с хорошими внешними данными, больше шансов получить вакантное место.
Красивый человек располагает к себе, следовательно, ему проще устанавливать контакты и произвести впечатление. Необязательно быть красивым от природы, но обязательно следить за собой и своим внешним видом. Не так важен рост, как вес. Сотрудницы полного телосложения получают зарплату ниже на 5-10%.
Исследования психологов подтверждают, что привлекательный внешний вид девушки часто дает привилегии при приеме на работу, упрощает продвижение по службе и является фактором роста заработной платы.
Ученые считают
Ученые США доказывают, что симпатяги зарабатывают на 5% больше своих коллег толстушек с заурядной внешностью. Конечно, это не оформляется официально, а происходит за счет премий, вознаграждений, распределения заданий таким образом, что красотки оказываются в выигрыше. Причем, такова ситуация везде в мире и во все времена.
Даже кадровики, проводящие собеседования при приеме на работу, не отрицают, что именно внешний вид и ухоженность девушки в большой степени создают хорошее впечатление о ней и способствуют принятию ее на работу.
Как выяснилось, Россия не является исключением, 77% наших соотечественников считают, что привлекательная внешность является серьезным плюсом при трудоустройстве. Россияне, считающие, что красота — это ключ, открывающий дверь к успеху, не ошибаются. Внешность помогает женщинам строить карьеру. Красивые женщины по жизни успешнее, им все легко дается.
В том числе и на работу красивую женщину примут быстрее, чем малопривлекательную толстушку. Ухоженным девушкам, которые следят за своей фигурой и выглядят эффектно, легче в жизни устраиваться потому, что они более уверенно себя чувствуют и ведут. Им легче общаться с людьми.
Мотивация для похудения к морю
Летом, перед отпуском, каждая девушка обычно вспоминает, что не плохо было бы заняться спортом и немного подтянуть обвисший животик, подготовить свою фигуру к открытым купальникам и многолюдным пляжам. Согласитесь, хочется чувствовать себя на пляже комфортно и радостно, не стесняясь складок своего тела и не прикрываться парео.
Все мы прекрасно знаем, что будем лучше себя чувствовать в стройной и подтянутой форме. Как физически лучше, так и психологически. Логично хотеть хорошо себя чувствовать и иметь хорошее настроение в отпуске, чтобы радость от путешествия не омрачалась лишним весом.
Но почему худеть к морю? А в остальное время?
Чувствовать себя хорошо и иметь хорошее настроение надо всегда, заниматься спортом надо всегда и иметь отличную фигуру надо всегда, а не только к морю.
Для чего? Чтобы больше себя любить, чтобы нравилось свое отражение в зеркале, чувствовать себя увереннее, носить сексуальное белье, всегда выглядеть лет на 10 моложе, чтобы быть здоровой и энергичной и забыть про целлюлит. Чтобы нравиться своему парню, я думаю, ему приятней находиться рядом с такой девушкой.
Классно! Можно одеваться во что хочешь, всегда полно сил, никогда не устаешь, отличный сон, а толстое тело доставляет кучу неудобств.
Итак, мы похудели к морю! Обязательно делаем классную фотосессию на пляже! Ах, какие фото можно привести! Когда красота вокруг дополняет твою красоту или наоборот. Такие картинки можно распечатать и повесить на холодильник, чтобы не забывать о том, какая ты красотка на самом деле. Вот это будет крутая психологическая мотивация для женщин. Посмотришь и не захочешь портить фигуру.
Реакция подруг
Итак, вы похудели. Что же скажут подруги? Кто-то будет радоваться за вас, даже будет почитать. Всем хочется иметь дело с целенаправленным человеком, который ведет здоровый образ жизни. Это большая редкость! Потому что, у такого человека можно чему-то поучиться. Другие будут обижаться и завидовать. Что делать с ними?
Если ваша очень близкая подружка затаила обиду на вас из-за того, что вы смогли похудеть, вам стоит на это обратить внимание. Не следует на неё злиться, лучше надо посочувствовать. Она, наверное, тоже хочет таких же результатов, но у нее ничего не получается.
Надо проявить понимание и отношения наладятся. Ведь она же подружка. И она, возможно, надеется с вашей помощью избавиться от лишнего веса. Ведь у вас же получилось. Так скажите ей поддерживающие слова и предложите заниматься вместе, в компании веселее. Скажите, что и у нее всё получится.
Если подруга дорога, проигнорируйте её зависть. Порой надо помолчать и дать время подумать другому человеку, может даже стерпеть, чтобы не потерять подругу. Поделитесь с ней своими хитростями и тем, как вы добились таких успехов. Если вы сделали всё, а подруга продолжает таить обиду, надо на время разойтись и обратить внимание на тех, кто за вас действительно рад.
Истинные друзья по-настоящему радуются, когда в вашей жизни случается что-то хорошее. Даже если у них не так хорошо. А вы заслуживаете именно таких друзей и подруг.
Ну, а завистливая подруга со временем всё поймёт и дружба может быть наладиться.
Реакция родителей
Сначала родителей надо подготовить к тому, что вы решили похудеть. Иначе, заметив перемены в гастрономических пристрастиях, они невольно начнут волноваться -не заболел ли ребенок? Некоторые родители закатывают грандиозный скандал, называют анорексичкой и грозятся положить в больницу. Чем же вызвана такая реакция? Да тем, что родители вас и так любят и считают самыми красивыми, стройными и прекрасными. А то, что немного пухленькая, ну так это -широкая кость.
Многие девочки сталкиваются с глупым сочувствием домашнего окружения. Поэтому сначала надо спокойно ненавязчиво подготовить близких к тому, что вы начинаете худеть. Не говорите про диеты, все знают, что диеты не помогают, просто скажите, что переходите на правильное питание.
Кто знает, может своим поведением вы и родителей подведете к здоровому образу жизни. И психологическая мотивация для похудения для девушек станет и для них крутой мотивацией.
Представляете, как классно, когда родственники поддерживают ваше похудение, хорошо к этому относятся. Мама покупает и кладет в холодильник только те продукты, которые вам нужны при правильном питании. Вот это самая прямая поддержка близкого человека.
Подводим итоги
Если вы решили похудеть и вести здоровый образ жизни, то вы на правильном пути.
Перед переходом на правильное питание стоит подготовиться, проконсультироваться с врачом, учесть все минусы, особенности. Еще раз подумать , для чего вам это надо.Необходимо психологически настроить свой мозг и организм на здоровый образ жизни и не забывать мотивировать себя. Правильное питание — это не временная диета, а перестройка всей системы питания навсегда и изменение пищевых привычек.
Цель правильного питания не просто убрать лишний вес, но и оздоровить организм в целом. А мотивация для похудения вам в этом поможет.
Всего доброго!
В заключении предлагаю вам посмотреть это видео:
