... ...

Рубрика «Как похудеть»

Здравствуйте, дорогие друзья! С вами Надежда!

Рубрика «Как похудеть», в которую вы зашли, состоит из подрубрик:

  • советы по похудению
  • мотивация
  • режим питания
  • рацион питания
  • физические нагрузки
  • контроль за весом

Знакомясь со статьями этих рубрик, вы поймете, что отказаться от вредных продуктов питания, которые сейчас навязываются повсюду в огромных количествах, и от нездорового образа жизни,  становится не только актуальным, но и полезным для сохранения здоровья. Сейчас уже всем понятно, что изобилие вредных продуктов, от которых ломятся полки супермаркетов, приводят к различным заболеваниям, снижению иммунитета и ожирению.

Вредные продукты

rubrika-kak-pohudet'.jpg

Сейчас в приоритете здоровый образ жизни, правильное питание, посильные и очень нужные физические нагрузки, даже простые прогулки пешком. Люди, которые это осознали и стали применять в своей жизни, ощущают, что чувствуют себя лучше, некоторые болезни отступают, иммунитет укрепляется, внешний вид улучшается, настроение поднимается. И от этого появляется желание продолжать вести правильный образ жизни.

Многие уже почувствовали, что правильный образ жизни и правильное питание — это не какое-то «наказание», которое необходимо постоянно исполнять, а очень даже приятное занятие, которое неизбежно приведет к здоровой и радостной жизни до глубокой старости. Это намного лучше, чем в 30 лет чувствовать себя старым и разбитым человеком.

Вредные продукты

rubrika-kak-pohudet'.jpg

В соседних рубриках вы найдете статьи с полезными рецептами, которые можно применять ежедневно. Я сама постоянно сюда заглядываю, когда хочется приготовить что-нибудь вкусненькое. Я специально включаю сюда простые рецепты, которые легко готовить из доступных продуктов. Исходя из того, какие продуткты есть в наличии в холодильнике в данный момент, можно подобрать подходящий рецепт. А можно даже составить меню на неделю, используя мои рецепты.

Поэтому я приглашаю всех пользоваться моими рецептами и советами и делиться ими с родными и близкими друзьями. На этом сайте все для легкой, долгой и радостной жизни, к которой я сама все больше и больше проникаюсь, публикуя нужные и полезные статьи, потому что хочется жить долго и без болезней. Чего и вам желаю!

Подводим итоги

Рубрика «Как похудеть» призвана объяснять людям, что здоровое питание и правильный образ жизни — это неоъемлемая часть счастливой, радостной и долгой жизни без лекарств и болезней.

До новых встреч, друзья!                               С уважением, Надежда!