Здравствуйте, дорогие друзья! С вами Надежда!
Чувствительной считается кожа, склонная к повышенной чувствительности, быстро реагирующая на различные раздражители такие, как вода, ветер, холод, активные компоненты косметики. Такая кожа склонна к покраснениям, появляется зуд, шелушение, стянутость, покалывание, болезненность и даже припухлость. Такая кожа может иметь признаки купероза -это стойкое расширение мелких сосудов в виде сосудистых звездочек. Поэтому необходим грамотный уход за чувствительной кожей лица.
Чувствительная кожа — это не тип кожи, как, например, сухая или жирная. Чувствительная кожа — это ее состояние. И такое состояние кожи может быть у людей с жирной,сухой, нормальной и комбинированной кожей. И может быть у женщин и мужчин.
Чувствительной кожа может стать по самым разным причинам:
- генетическая предрасположенность. Пусковым механизмом могут стать стресс, заболевания ЖКТ, гипертония, эндокринные нарушения.
- внешние факторы: резкие перепады температуры, неправильно подобранная косметика, сауны, бани, горячие ванны, солярий.
- из-за постоянных воспалительных процессов, например при акне
- при гормональных перестройках в организме
- при заболеваниях кожи: экзема, атопический дерматит, тяжелая угревая болезнь
- после определенных салонных процедур, например после химического пилинга
У чувствительной кожи есть недостаток — повреждение липидного слоя кожи и, как следствие, нарушение барьерной функции кожи, также идет быстрая потеря влаги из кожи и ускоренное разрушение коллагена, что приводит в будущем к преждевременному старению кожи. ТЭПВ -трансэпидермальная потеря воды.
У чувствительной кожи pH больше кислая и такая кожа обладает повышенной проницаемостью для различных средств, это может вызвать аллергию, поэтому надо аккуратно подбирать средства для ухода за кожей лица. Но при грамотном подходе, такая кожа очень отзывчива к косметическим процедурам и добиться желаемых результатов с такой кожей гораздо легче.
Уход за чувствительной кожей лица
- Первое, что надо сделать — измените рацион питания. Исключите вредную еду, которая только засоряет организм, а это: газированные сладкие напитки, фаст-фуды, пирожные, булочки, еда быстрого приготовления, промышленный майонез. Майонез лучше замените на домашний, он очень вкусный и полезный. Употребляйте больше свежих фруктов, овощей и зелень.
- Пейте только чистую воду 1-1,5 л в день. Она поможет естественным путем вывести вредные вещества из организма.
- Не занимайтесь самолечением. Зачастую медикаменты приводят к высыпаниям.
- Регулярно вытирайте в квартире пыль и убирайте грязь. При уборке исключите химические вещества и используйте перчатки.
- Регулируйте влажность в помещении. Если воздух сухой — приобретите увлажнитель воздуха. Если влажный — то почаще открывайте окна. А еще есть такая соляная лампа. При выключенном состоянии она впитывает лишнюю влагу, а при включенном состоянии увлажняет воздух.
- Берегите себя от стрессов. Помните, что у вас одна жизнь.
- Хорошо высыпайтесь. Недосып негативно сказывается на здоровье и на коже лица.
- Курение и алкоголь нарушают метаболизм. А те, у кого чувствительная кожа, испытывают более неприятные ощущения, потому что алкоголь испаряется через кожу.
Домашний уход должен быть очень мягким и косметика должна быть с пометкой «для чувствительной кожи». Исключите мыло, спирты, эфирные масла, кислоты, масло цитрусовых, масло розмарина, отшелушивающие средства и скрабы, ПАВы — поверхностно-активные вещества.
- В салонах отдавайте предпочтение щадящим чисткам или пилингам, которые можно использовать при чувствительной коже.
- Избегайте такие средства, в которых очень большой список составляющих компонентов: и витамины, и кислоты, и растительные экстракты и т.д. Крема должны быть малокомпонентными и легкими по текстуре, которые будут действовать противовоспалительно, регенерирующе и успокаивающе и, которые будут укреплять сосудистую стенку. В такие средства должны входить витамины С, К, Р, экстракт виноградной косточки, экстракт конского каштана, арники, азулен, аллантоин, пантенол, экстракты ромашки, василька, винограда, морские водоросли.
- Не используйте жирный крем с плотной текстурой, потому что слишком жирный крем имеет способность согревать кожу, а тепло вызывает расширение кровеносных сосудов, покраснение и другие нежелательные для чувствительной кожи реакции.
В уходовых средствах должны быть 1-2 средства для чувствительной кожи, например, умывалка, тоник или маска, а остальные средства должны соответствовать вашему основному типу кожи, но без раздражающих компонентов, т.к. чувствительная кожа — это ее состояние, а не тип. Но эти средства могут меняться в зависимости от состояния кожи.
- Исключите любые прогревающие процедуры в домашних условиях — паровые ванночки, разогревающие маски, бани, парные. В летнее время сведите к минимуму пребывание на солнце и обязательно применяйте защитные крема.
- В зимнее время ограничьте пребывание на морозе, на ветре и также используйте защитные крема для холодного времени года.
- Уход за чувствительной кожей должен проходить также основные этапы — это демакияж, очищение, тонизирование, увлажнение и питание.
- При массаже лица избегайте жестких методик во избежание купероза. Если у вас уже есть купероз, то 1 раз в год делайте антикуперозный курс, лучше его делать зимой. Антикуперозные средства и грамотный уход помогут вам сгладить проявление купероза и замедлить появление новых сосудистых звездочек.
- Если у вас появились признаки чувствительной кожи, то обратитесь к грамотному косметологу или дерматологу, чтобы не допустить прогрессирования и усугубления процесса.
Подводим итоги
Уход за чувствительной кожей лица требует особого и грамотного подхода. Но разобравшись во всех тонкостях и секретах, можно легко его осуществлять в домашних условиях самостоятельно без ущерба для кожи лица.
До встречи в следующей статье! С уважением, Надежда!
