Рубрика «Рецепты для похудения»

Здравствуйте, дорогие друзья!

Вы зашли в рубрику «Рецепты для похудения», которая состоит из подрубрик:

  • супы пп
  • пп на второе
  • салаты пп
  • закуски пп
  • пп выпечка

retsepty-dlya-pohudeniya.jpg

Сюда я заношу рецепты с малым содержанием жира и низкокалорийные. Исследования продолжают связывать проблемы здоровья с ошибками в питании. Фактически, пища влияет на все клетки и органы. Древняя восточная медицина утверждает, что почти все болезни развиваются из-за неправильного питания. А также из-за употребления жирной, высококалорийной еды, которая поражает микрофлору кишечника и приводит к заболеваниям.

Если вас не волнует тема Правильного Питания, если вы хорошо себя чувствуете на данный момент и прекрасно выглядите — это здорово! Значит для вас подойдет рубрика «Рецепты», которая находится по соседству и состоит из подрубрик:

  • супы
  • на второе
  • салаты
  • закуски
  • выпечка
  • десерты
  • заготовки

В обоих рубриках собрано огромное количество рецептов на все случаи жизни. Это, как настольная книга, в которую я сама постоянно заглядываю. Теперь и вы можете сюда заглядывать и брать что-то понравившееся себе в меню.

Придерживаясь Правильного Питания, все же можно не часто, а пару раз в неделю баловать себя любимым блюдом, например, выпечкой или тушенными продуктами с маслом. Но не каждый день! Тогда организму будет легче восстанавливаться после такой еды. И так, постепенно можно перейти на здоровое питание.

retsepty-dlya-pohudeniya.jpg

Также вреден магазинный майонез, особенно при тепловой обработке. Научитесь делать самостоятельно домашний майонез и вы забудете о вредном магазинном, а ваша талия скажет вам спасибо.

Правильное, рациональное и сбалансированное питание — это залог долголетия. Те из нас, которые отказались от вредных продуктов или снизили их количество в своем рационе, в дальнейшем замечают, что голова становится ясной, мысли созидательные, слаженные, агрессия исчезает. Чувство сдержанности в еде также положительно влияет на здоровье. То есть здоровое и умеренное питание — вот что необходимо для энергичного проживания до преклонного возраста.

Подводим итоги

В рубрике «Рецепты для похудения» собраны рецепты блюд с малым содержанием масла и низкокалорийные, которые будут полезны для организма.

С уважением, Надежда!